Unter dem Motto
„WIR PEPPEN UNSERE WIRBELSÄULE, UNSEREN RÜCKEN AUF“
lade ich dich herzlich zum Wirbelsäulentraining ein.
Was WIR gemeinsam machen:
• WIR kräftigen und stärken den Rücken und den ganzen Bewegungsapparat
• WIR dehnen, strecken und drehen uns in alle Richtungen
• WIR sagen gemeinsam den verklebten Faszien den Kampf an
• WIR mobilisieren und entspannen
Und WIR LACHEN, haben SPASS und freuen uns aufs nächste Training.

10 Einheiten immer Montag von 19:00 – 20:00 Uhr

Start: 02. Okt.2023
(Stundenverschiebungen z.B. Ferien… werden frühzeitig bekannt gegeben und immer nach hinten verschoben)

Anmeldung unter:
Christa@Naderhirn.com
0680 / 245 28 92 per Whats app oder
Anruf nur von 17:00 – 20:00 Uhr